Fokus på handlemuligheder frem for vilkår
Der er mange omstændigheder i tilværelsen, vi ikke er herre over, mange vilkår, vi lever under, og mange uforudsigelige hændelser, vi...
Fokus på handlemuligheder frem for vilkår
Sindets historier og historien om at være doven
Håndtering af en krisetid med udgangspunkt i ACT
Om at få corona og komme igennem 10 dages isolation
Tag afstand fra overbevisninger og selvfortællinger og træd ind i nuet
Din drilske hjerne: om at blive fanget af overbevisninger, selvfortællinger, erindringer og tanker
F.A.C.E. C.O.V.I.D. - et indblik i ACT og håndtering af coronafrygt