Der er mange omstændigheder i tilværelsen, vi ikke er herre over, mange vilkår, vi lever under, og mange uforudsigelige hændelser, vi...

Vi har været igennem energiforvaltning, hvor du er blevet mere bevidst om, hvad der hhv. dræner og giver dig energi (1. advent)....

ACT BRUGT I KRISETIDER Jeg har været omkring det før: ACT (Acceptance and Commitment Therapy) brugt i krisetid. Dengang handlede det om...

Hvad siger man til en person i sorg? Hvis vi ikke allerede selv har været i sorg, kommer vi det på et tidspunkt. Men selv om det er...

Om sorg, sorgreaktion, sygemelding i forbindelse med sorg, håndtering af følelser og måder at mindes på

En kort introduktion til ACT som metode - konkret i forbindelse med håndtering af COVID-19-frygt.